之所以孤立训练的爆发力下降是因为没有人可以对比。当无人对比,只有自己跟自己比赛时你就看不到别人的进步,而且竞争性也会下降,从而也影响到爆发力
原创 | 2022-11-20 15:31:09 |浏览:1.6万
之所以孤立训练的爆发力下降是因为没有人可以对比。当无人对比,只有自己跟自己比赛时你就看不到别人的进步,而且竞争性也会下降,从而也影响到爆发力
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