西藏自治区是 全国藏族居民最集中的地区，占全国藏族人口的45%。

除藏族外，还有门巴族、珞巴族、回族、纳西族等少数民族以及尚未确定族称的僜人、夏尔巴人，加上汉族和其他民族干部、职工，全区现有41个民族成份。世居民族有：藏族、回族、门巴族、珞巴族、纳西族、怒族，还有尚未确定族称的僜人和夏尔巴人，其中门巴族、珞巴族等区内独有少数民族主要分布在西藏的南部和东南部，为跨境而居。