1、强调自己的感受和需求，自恋型人格障碍的人会习惯性的以自己的感受为主，忽略掉其他人的情绪和需求。因此，你在跟他相处的过程中，你需要不断的告诉自己：你和他一样重要。

2、坚决守卫自己的边界，和自恋型人格障碍相处，你的利益很容易受到侵犯，不论哪种情况，你都要守卫住你的边界，这可以让对方试着学会尊重你。

3、放弃一段不合适的关系过度的自恋背后，折射出了一个人内心世界的匮乏。因为他无法从自己身上得到满足感，他才会需要通过其他人对自己的崇拜和认可来获得价值感。