写字三个动作是提，按，转。五个要领是：

第一，执笔姿势要符合手指手腕骨骼结构特点，拇指和食指相对，不要一个长一个短，长的压短的。

第二，用力适当，不易太紧，以不掉笔为宜。

第三，手离笔尖不能太近，以免眼睛看不到笔尖，歪头写字。

第四，写字要用节奏，提按自然流畅。

第五写字要稳。