阿斯巴甜是甜味添加剂中的一种，是我国允许使用在食品中的一种甜味剂，是糖精的几百倍以上的东西。 人普通食用，是对人体没有危害的，因为它只是一点点就很甜，所以用量一般几乎很小，所以人基本上不会过量食用的，它只是食品的添加剂，用量很小。 就如喝水过多，也会导致水中毒一样，其中有效成分如维生素C副作用是不可以避免的，但比较小，不影响人体的生命安全。

但是它也不能够过量食用。任何物品过量食用都可能导致对人体产生危害。相对来说，它的食用相对来说是比较安全的