总进度规划和总进度计划的区别在于总进度规划和总进度计划是两个既相互联系又相互统一的，总进度规划指的是宏观调控，宏观计划，比如，2022年北京冬奥会赛场的设计，建设都是有总进度规划的，而具体的各比赛场地的建设却是在总进度计划下进行时。