老人吸收也较差，所以喝专为中老年设计的老年奶粉，喝老年人补钙的奶粉，如果血糖都正常，买普通的就行，如血糖偏高，买无糖的。饮食清润，多吃蔬菜水果养成良好生活规律，不吃辛辣上火刺激的食物，少吃脂肪和糖分含量较高的食物，营养均衡！