因为现在富贵包基本都是体态问题引起的，男的也有富贵包只不过你没碰到而已！

出现富贵包怎么办可以用习惯来缓解富贵包！

1、尽量不要低头看手机，看手机时可以通过抬高胳膊，来避免低头。

2、多做颈部运动，如经常做颈椎操。

3、避免长时间使颈部处于受力不正常弯曲状态，不要长时间坐着看书、写字、用电脑。

4、饮食上要注意多补充优质蛋白以及氨糖类关节养护产品。不管是采取哪种治疗方式，在平时生活中都要多注意这些细节。