焦虑和抑郁
现代社会快节奏的生活,让人们常处于紧张状态,为了实现目标,人们往往患得患失,害怕失败,对预期的焦虑普遍存在
压力和负性事件,如果不能正确认知,往往带来抑郁
举些例子,高考生每次模拟考试的焦虑,父母关注学生成绩的焦虑,还有失恋、患病带来的抑郁
希望我们正视自己的情绪,允许自己表达和感受,然后继续前行
原创 | 2022-11-19 15:30:16 |浏览:1.6万
焦虑和抑郁
现代社会快节奏的生活,让人们常处于紧张状态,为了实现目标,人们往往患得患失,害怕失败,对预期的焦虑普遍存在
压力和负性事件,如果不能正确认知,往往带来抑郁
举些例子,高考生每次模拟考试的焦虑,父母关注学生成绩的焦虑,还有失恋、患病带来的抑郁
希望我们正视自己的情绪,允许自己表达和感受,然后继续前行
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