相当于1.5倍正常成年男性的力量。

lb表示磅，英制单位，1磅大概是0.9斤，所以70lb大概是63磅

大概就是一个人的力若是70lb的话，那么他大概举得起63磅的东西

如果缺乏足够强大的握力，即使你的身体再强壮，握不住，也难以发挥出它的力量——无论是负重动作：搬动重物、硬拉、哈克深蹲、农夫行走等，还是自重动作：单臂引体、单杠大回环、人体旗帜、单臂后水平等 都需要足够强大的静态抓握力。