不是,石榴汁升糖高
石榴汁的升糖指数很高(石榴就可以达到67),只适用于偶尔解馋
石榴是一种中低升糖指数的水果,含糖量在17%左右,对血糖影响不是特别大,但是也可以升高血糖。
鲜榨果汁以后,糖分会明显提升并且更利于人体吸收
所以,石榴汁升糖比较高,喝的时候要想好
原创 | 2022-11-19 14:38:41 |浏览:1.6万
不是,石榴汁升糖高
石榴汁的升糖指数很高(石榴就可以达到67),只适用于偶尔解馋
石榴是一种中低升糖指数的水果,含糖量在17%左右,对血糖影响不是特别大,但是也可以升高血糖。
鲜榨果汁以后,糖分会明显提升并且更利于人体吸收
所以,石榴汁升糖比较高,喝的时候要想好
Copyright 2005-2020 www.kxting.com 版权所有 | 湘ICP备2023022655号
声明: 本站所有内容均只可用于学习参考,信息与图片素材来源于互联网,如内容侵权与违规,请与本站联系,将在三个工作日内处理,联系邮箱:47085,1089@qq.com