换气是会游泳的基本要求，只有会换气了，动作再标准些，才能算是会游泳了，所以也是比较难的，初学者可以找教练或者多加练习标准动作，掌握换气还是比较容易，所以不要胆怯，努力练习，争取尽快掌握换气动作，把蛙泳抬头及自由泳转身练习好后，其他就容易了。