游泳镜和鼻夹一体的不如分开的好。关键是密封的不好，因为面积大了，就容易进水。所以运动员都愿意戴分开的。游泳镜小一些，再戴着鼻夹。特别是仰泳运动员，基本都是这样戴的。因为仰泳鼻子容易进水，耳朵都是泳帽盖住的，所以保护的比较好。