只要是自己对自己造成的伤害，都算自残，掐自己或割腕，都是自残的一种行为，只不过自残的伤害程度不同。人们应该有健康的心理，碰到任何事情都不要通过自残来惩罚自己，或者是惩罚别人，因为我们中国传统的教育，身体发肤受之父母。

而自残是无法从根本上解决问题的。反而会伤害到自己以及关爱自己的家人们。