防晒喷雾随着身体出汗会被稀释，防晒效能降低，所以需要补涂，一般2~3个小时可以补涂一次。防晒喷雾暴晒一段时间后防晒效能会减低，而出汗的话不仅会带走一部分的喷雾，也会使防晒喷雾稀释，会导致防晒效果越来越弱，所以过一小段时间就需要补涂一次，不同的防晒喷雾有不同的有效防晒时长，但是大多数的都可以2~3个小时补涂一次。