可以使用网络。

但apple watch不可以脱离iPhone单独使用。要设置并使用用户的 Apple Watch，需要装有最新版 iOS 的 iPhone。Apple Watch Series 3 及更新机型可支持 watchOS 6。

要升级至 watchOS 6，需要用到运行 iOS 13 或更高版本的 iPhone 6s 或更新机型。还需要确保 iPhone 打开了蓝牙并已连接 Wi-Fi 或蜂窝网络。