这得看你多大的碗了，如果是街上卖大碴粥的，盛粥的工具是个小水舀子，大概500g左右，倒入直径10cm、深度8cm的碗里，差不多就一碗了。现在家庭普遍用的碗比较小，一碗大碴粥也就200g到600g。大碴粥属粗粮，对糖尿病患者、便秘人群有好处，适量多食些有益处。

一碗大碴粥大概多少克

一碗大碴粥大概是100克，大碴粥是东北的特产，尤其放点大云豆更好吃，东北人到外地如果遇见大碴粥就像回家了似的非吃上几碗不可。