恩施野生猕猴桃9月份就成熟了，恩施农村有过了白露就可上山采摘野生猕猴桃，采回家放置约7到10天，等果实变软了就可食用。

野生猕猴桃被誉为“水果之王”，富含丰富维生素C的，以及其它营养成分，可以抗氧化衰老，一般都生长在大山里，纯野生环境生长，没有农药，没有化肥，没有膨大剂。野生猕猴桃非常适合老人儿童孕妇的水果，在湖北恩施土家族自治州地区，陕西秦岭一带，秦巴山区分布较多。