用料：豆角一斤，木瓜一个，盐，十三香适量，海鲜酱油适量，肉3一4两，葱姜大料少许，蚝油适量。

做法：

1、把豆角洗好，木瓜改刀切块。

2、把肉切片，放入锅翻炒变色，用酱油爆锅，加入葱姜大料。

3、再放入豆角翻炒成翠绿色。

4、加入十三香和少许盐，再放入木瓜。

5、加水慢炖等20分钟等汤汁收干，装盘即可。