一般情况下,吃扇贝不会胖,并且扇贝含有丰富的营养成分,对身体有益,具体分析如下:
扇贝是以纤维成分为主的食物,其中还包含了丰富的不饱和脂肪酸、维生素及钙、锌、碘等矿物质元素,脂肪含量较少。发胖可能是吃了一些含胆固醇、脂肪比较高的食物而引起的,并且体内的内分泌调节异常也会引起身体的发胖。扇贝内的脂肪含量少,所以吃扇贝不会胖。
原创 | 2022-11-19 12:09:45 |浏览:1.6万
一般情况下,吃扇贝不会胖,并且扇贝含有丰富的营养成分,对身体有益,具体分析如下:
扇贝是以纤维成分为主的食物,其中还包含了丰富的不饱和脂肪酸、维生素及钙、锌、碘等矿物质元素,脂肪含量较少。发胖可能是吃了一些含胆固醇、脂肪比较高的食物而引起的,并且体内的内分泌调节异常也会引起身体的发胖。扇贝内的脂肪含量少,所以吃扇贝不会胖。
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