第二，它们的组成成分不一样，虽然说两者都是益生元，但是它们的化学分子是不一样的。这就是这两者的区别。

乳果糖它主要功效体现在能给肠道提供足够多的养分，让排便过程变得比较快速

阿力果，一种营养功能性低聚果糖。作为一种有效的益生元类物质，因成分稳定不被消化，从而可以被肠道有益菌代谢利用