一般来说是八小时到十小时之间就是为了保证身体健康的建议。所以播不是一个长时间去经营的，很消耗体力的。还有什么不懂话可以去询问一下官方客服。提交资料以及证据就可以了，等待回复，长则一个星期，短则一个月，希望我的回答对你有所帮助作为参考。