一年之中吃虾蟹粥的最好季节是4--9月份，这时候虾最肥嫩，肉质最好。煲虾蟹粥最好。

一年中秋天，是吃螃蟹的最好季节，九雌十雄，九月团脐，十月尖，都是说吃螃蟹的时间。农历九月母蟹卵满，蟹黄鲜香油脂细腻，十月公蟹性腺发育最好，黄肥膏白，口感滑润。