准备材料：胡萝卜150克、百合80克、萝卜干30克、洋葱50克、香菜15克、蒜5克、茶籽油10克、麻油 步骤：

1、胡萝卜、洋葱切丝。

2、热锅，爆香蒜。

3、下萝卜干炒一会。

4、倒入胡萝卜、洋葱丝。

5、炒一下后加调味料。

6、加入百合。

7、稍炒一会。

8、下点香菜、麻油。

9、所有材料炒均匀后，关火。

10、即可上碟食用。