我觉得同事说你长得很硬朗，你又是个男的，那意思就是说你的身体比较健壮、强硬有力，英文可译为strong。硬朗一般可以用来夸赞相貌棱角分明的男人，但主要是指老人家（不论男女）的身体健康。这个词语的应用有一定的范围，如这样说：邻居家的老奶奶身体很硬朗但很少这样说：这个小孩身体很硬朗。

如果你是个年轻小伙子，同事又是女的，那说不定还另有所指，比如可能是性生活方面看上去就很硬朗。