“裸足”等，即双脚裸露在外，不穿鞋袜的状态。少数情况下也指穿鞋不穿袜，如“赤脚穿鞋”。在过去，赤脚一般被认为是贫穷的标志。但在今天，作为一种健身方法，赤脚运动被越来越多的人所接受。

也有少数赤脚者干脆选择了在公共场合24*7全天候、全地形赤脚的生活方式，完全摒弃了鞋袜的束缚，成为了真正的赤脚族。赤脚可以按摩脚底穴位，有利于身体。