没有“夜抛”一说。日抛是指镜片的抛弃周期只有一天，类似于一次性的，只能带一天，除了日抛还有月抛，半年抛，年抛，指的都是需要更换新的隐形眼镜的周期。

如果是第一次带，不建议带周期太长的，可以买日抛或者是月抛，觉得适应之后可以带半年或一年的。要注意每次带之前和之后都要用护理液清洗一下，可以让隐形眼镜更卫生，减少细菌，避免眼睛产生炎症。