沧州是在关内。

这里所说的“关”，一般情况下是指“天下第一关”一一山海关。解放前以及我国建国初期，为了躲避灾荒，山海关以内的河北，山东，河南等地的人，会到地大物博、相对充足的东去谋生，由于失去了山海关以外的东北地区，所以人们常常称为闯关东。

河北沧州市距离山海关还有四五百公里，当然是关里了。