食材：西兰花1颗茶树菇150克甜椒2个

植物油30克火锅底料1包麻辣调料1包香菜1颗

具体步骤：西兰花用淡盐水浸泡片刻，洗净，掰开沥干水分

茶树菇、香菜分别洗净

甜椒去蒂去籽，洗净，切条状

炒锅置于火上，调入适量植物油

放入火锅底料炒香，再放入麻辣调料，继续翻炒

倒入适量清水烧开

放入西兰花，煮2分钟左右

再放入茶树菇煮1分钟

放入甜椒，煮1分钟

食材煮熟后，放入香菜，关火

将冒菜盛出即可。