swell保温杯的热水保温时间差不多可以达到十二个小时的样子，我每天晚上注的热水，第二天早上还会很热，至于凉水的具体时间我没有计算过，但是能达到的效果不比热水的时间短，效果还是非常不错的。swell保温效果好，颜值高，实用性强，拿在手上真的是非常提升档次的一款产品，我是比较推荐大家入手的，很值得。