建行社保卡转账方法：

1、atm柜员机转账：每日转账限额是5万元人民币。

2、柜台转账：没有转账限额。但是，超过5万元要提前预约。

3、网银转账：用户使用动态口令卡或者短信动态口令认证时，单笔与单日转账限额都是为5000元。一代网银盾认证时，单笔转账限额为5万元，单日限额为10万元。

4、手机银行转账：通过短信认证转账，单笔、单日限额为5000元。通过短信和设备绑定认证转账，单笔限额为50万元，单日限额为100万元。