一个大人一般两顿至三顿饭就是一斤米。当然每顿饭的多少得看个人的工作强度和习惯的饭量。

比如建筑工地的工人，由于工作强度大，个人消耗能量大，因此他们一顿饭就是5两米了，两顿就一斤米了。

而同是大人的机关工作的女生，饭量就少了，一顿饭可能只有一两二两米而以。