在工作和现实生活中，经常是有喜有忧，正所谓喜忧参半。说是喜忧参半，其实并不是二一添作五，各占二分之一。而是有时喜多，有时忧多。忧大于喜，就是指此时此刻（或是一段时间里）所面临的事情，所具有的心情，主要是忧，忧占了上风，忧比喜多。在困难的时候要看到光明，要调整好心态，努力去扭转局面，以转忧为喜。