能量，是茫茫宇宙、芸芸众生共同繁衍生息的动力和源泉是维持大自然空间各星球、人类万物众生灵分秒不停生生不息、运动变化的能源和基础光能、热能，原子能、化学能、生物能、机械能等。这些都是大自然所固有的能量。人的成长是一个消耗能量的过程，而能量的补给则是来自自然，不论是真实的自然、还是内在的自然，无不来自自然。大自然带给我们的能量，也就是自然力，具体是五个：平和力、疗愈力、感受力、审美力、智慧力。