具体的操作方法如下：

首先，进入手机抖音APP，点击右下角的我。

然后，点击右上角的三条杠图标。

然后，点击进入设置界面。

再然后，点击进入切换账号界面。

再点击右上角的管理进入。

最后，选择要取消的账号，点击后面的垃圾桶按钮即可取消绑定了。