撒播。

西兰花的种植方法十分简单，一般采用撒播的方式进行播种，将种子均匀的撒在土壤上，再盖一层薄土，并轻轻压实。然后再浇足水，以保持土壤微微湿润，不可出现积水的现象。

西兰花通常在春夏季节进行播种，具体的时间在3月份和7月份，这两个季节气候温和，比较有利于西兰花的发芽和生长。