笼统来讲手机辐射大。

投影仪是将画面投影到幕布上形成漫反射然后进入到我们的视野，而手机是直接将画面投射到我们眼睛里，区别一眼就能看的出来。

这就像拿手电筒照到墙上形成画面和拿手电筒直接照射我们的眼睛一个道理。所以使用手机要多注意休息。