很多全身的锻炼项目都适合出租车司机,如慢跑,游泳,,健身操,跳绳等,除此之外,还需要加强腰背部的锻炼,因为出租车司机久坐的工作性质容易导致腰背方面的问题。
每天出车前,把车插一遍,由于出租车司机经常憋尿这个方面也要注意到经常得锻炼
原创 | 2022-11-19 08:12:12 |浏览:1.6万
很多全身的锻炼项目都适合出租车司机,如慢跑,游泳,,健身操,跳绳等,除此之外,还需要加强腰背部的锻炼,因为出租车司机久坐的工作性质容易导致腰背方面的问题。
每天出车前,把车插一遍,由于出租车司机经常憋尿这个方面也要注意到经常得锻炼
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