1、戴上腕带，请左掌心向上将腕带套上手腕，机身处于手腕内侧，按键靠近自己2.确定腕带位置，确定腕带边缘与手掌间距1CM宽。

3、扣紧腕带，请将长短腕带，绕过手腕后以粘扣带固定，扣紧腕带是手腕与腕带间不留空隙。

4、开始测量，将手肘置于桌面上并保持腕带与心脏同高，按下启动键开始测量。

5、血压、脉搏值自动显示，测量完毕后，液晶显示屏上同时显示高压、低压与脉搏测量数值会自动存储于记忆中。