跟女生跑步时，要注意以下细节，女生去跑步本身就是一件不容易的事情，她们可能在体力和耐力方面与男生相差很大，速度也会跟不上，这时，我们别去嘲笑她们，而是应该放慢脚步陪着她一起跑。跑步过程中还要照顾好她们，体现我们绅士风度。

跟女生跑步要注意哪些细节

第一，速度不要过快，女生体力毕竟不如男生，你要陪着她一起跑

第二。你还想聊天，就算你的速度比较慢不至于让你说话岔气，你不考虑一下你喜欢的女生会不会岔气吗

完全可以跑步之后聊天，而且跑步之后你可以帮她拉伸啊，还能有肢体接触