这句话的意思就是自己很孤独，没有人关怀，只是一个人独处，在睡觉前安慰一下自己，就是这种情况。给自己打气，在被爱之前先自己爱自己，让自己成为更好的人，低谷时给自己打气加油，顺意时给自己鼓励，奖励，活成客观，坚强的自己，爱自己比任何事情都重要。