朱亚文参加《跑男》第7季的整整十二期。《跑男7》也就是《奔跑吧第三季》，这一季的播出时间是2019年4月26日起，到2019年7月12日完美结束，一共有十二期。

朱亚文是跑男中七位固定主持嘉宾之一，朱亚文在节目中的表现也是很不错的，他作为新加入的跑男团的主持，他和李晨、杨颖以及郑恺的交流也是很轻松愉快的。在《奔跑吧第三季》中，新加入的MC还有王彦霖、黄旭熙、宋雨琦。