您大概对咸味不太敏感，所以盐放多了。建议您先煮熟，再放盐及调料，就不容易太咸，缺点是不容易入味。在做鱼的时候，一定要先调好味道，这样才可以避免鱼太咸。我们平常适当的吃一些鱼，对于身体健康来说是有很多的好处，鱼主要是含有丰富的蛋白质 ，胶原蛋白，矿物质等等，可以给身体补充很多的营养。