首先高能少年团不是一个组合的名字，高能少年团是一档综艺节目。常驻嘉宾有张一山，杨紫，王大陆，王俊凯，任嘉伦等。被邀嘉宾有宋威龙等一些人气很高的明星。此档节目主要是锻炼身体为主，开展各种运动活动，还会有一些密室逃脱类的游戏，是一档非常好的综艺节目。