一、比赛分男、女组分别进行，参赛者的服装鞋具不作规定。

二、参赛运动员均以抽签的形式决定上场顺序以及比赛场区。

三、准备比赛时，运动员手持毽子立定于比赛场区内，比赛开始后，运动员用踝关节以下任何部位触踢毽子。

四、比赛中，运动员触踢毽子的部位不正确或者未触踢着毽子判作失误。比赛中的失误不计入成绩。

五、比赛中，运动员发生失误，可捡起毽子继续投入比赛，但必须由该运动员单独完成。