所谓的导热过程，其实是物质间能量的交换。

从分子层面来考虑这个问题的话，热对流的过程是低能量的一方和高能量的一方互相交换不同能量分子的过程，热u对流的过程使得短时间内能量在双方的空间上均衡分部而传导热是高能量一方的物质分子能量通过与低能量一方的分子碰撞，来传递能量，相对来说，能量传递的进行面很小。