可以放粥，不过你的保温杯的品质一定要好！食品级304不锈钢才是王道，如果材质不好，那样长期下去会对人体有害，所以无论保温杯还是所用的锅碗瓢盆不要买过便宜的。“便宜无好货，贵也不一定是好货”已经是我们国家的标准了。如果经济允许，买个比较好的保温杯吧，装粥装汤没有问题，对健康也大大好处。