1、打开并登录支付宝，进入蚂蚁保险-我的-全部保单

2、点击进入“全民保终身养老金”保单详情页

3、选择“调整计划”，进入我的养老计划页面

4、根据自己的投保需求修改定投信息或者直接点击暂停定投计划。

另外，用户也可以直接通过支付宝首页搜索“全民保终身养老金”进入产品页面操作修改或取消定投计划。