十个月大的宝宝是可以适当的吃一些哈密瓜的，哈密瓜中含有较多的维生素及身体所需的矿物质，适当吃一些对健康是有好处的，可帮助身体发育期间补充各种所需的营养，需要注意的是，十个月大的宝宝肠胃功能尚未健全，避免一次性给孩子吃太多的哈密瓜，养成良好的饮食保养是促进孩子健康发育的关键所在，平时生活中还需要注意孩子膳食的均衡。