人们受困于负面情绪，是指一个人从负面情绪中走不出来，饱受折磨，却又无力自拔。负面情绪是指那些毫无用处、毫无意义却又异常折磨人的情绪，比如过度的焦虑、灰心、沮丧、失败感等等，它会消耗我们的时间、精力，甚至夜晚让我们辗转反侧，无法入眠。我们要努力摆脱负面情绪，成为一个务实、积极阳光的人。